Powerwalking

Powerwalking -en overkommelig motionsform.
-starter igen! Vi går tirsdag og torsdag aften kl. 19.00.  Minna  kommer og og giver instruktion i powerwalking. En hurtiggang hvor også armene er med til at give dellerne udfordring. Vi starter stille op med træningen og øger turen gradvist til ca. 5 km. Tempoet bliver også øget gradvist. Vi har det sjovt sammen, og bestræber os på at alle kan være med, uden at det bliver for kedeligt, for dem der gerne vil have lidt udfordring. Vi laver sløjfer og henter de bagerste. Og så holder vi fest.
Vi starter torsdag d. 18 marts kl.19.00 i skolegården på Bakkensbro skole.  Det tager ca. ½ time de første gange, det øges gradvist til tre kvarter/ en time. Jeg glæder mig til at se jer allesammen igen, og tag gerne veninderne og naboerne med.  Yderligere information  og tilmelding( i må gerne komme selv om i ikke nåede at tilmelde jer) på tlf. 6171 1402
Venlig hilsen Helga Staugaard

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *